varicose

يوصي الأطباء بممارسة المشي أو الركض أو الركوب على الدراجة الهوائية لمدة لا تقل عن 30 دقيقة يوميًا.مراجعة الطبيب وعمل الفحوصات التي قد يطلبها منك.